• Une conférence traitait du rapport entre le corps et l’esprit, du lien entre le stress et la maladie.

     

     

     

     

     

    Une conférence du patron du département Psychiatrie à Stanford
    traitait du rapport entre le corps et l’esprit, du lien entre le 
    stress et la maladie.    

    L’orateur a, entre autre, affirmé que l’une des
    meilleures choses que l’homme puisse faire pour sa santé est d’avoir

    une épouse alors que pour la femme, la meilleure des choses à faire

    pour être en bonne santé est d’entretenir ses relations avec ses amies.

    Tout l’auditoire a éclaté de rire, mais il était sérieux. 

    Les femmes ont des relations d'échange entre elles qui engendrent des
    systèmes de soutien grâce auxquels elles gèrent les différents stress
    et les difficultés de la vie.
      

    Du point de vue physique, ces bons moments “entre filles” nous aident
    à produire plus de sérotonine – un neurotransmetteur qui aide à
    combattre la dépression et qui engendre une sensation de bien-être.
     

    Les femmes partagent leurs sentiments alors que les rapports amicaux
    entre hommes tournent souvent autour de leurs activités. Il est très
    rare que ceux-ci passent un bon moment ensemble pour parler de ce
    qu’ils ressentent ou du déroulement de leur vie personnelle.

    Parler du boulot ? Oui. De sport ? Oui. De voitures ? Oui. De pêche,

    de chasse, de golf ? Oui. Mais de ce qu’ils ressentent ? Rarement.

    Les femmes font cela depuis toujours. Nous partageons – du fond de
    notre âme – avec nos sœurs/mères/amies, et 
    apparemment ceci est bon
    pour la santé.
      

    L’orateur explique aussi que de passer du temps avec une amie est tout
    aussi important pour notre état général que de faire du jogging ou de
    faire de la gym.
     

    Il y a une tendance à penser que lorsque nous faisons de l’exercice
    nous soignons notre santé, notre corps, alors que lorsque nous passons
    du temps avec nos amies nous perdons du temps et que nous devrions
    nous acquitter de choses plus productives – ceci est faux.
     

    Ce professeur affirme que le fait de ne pas créer et ne pas maintenir
    des relations personnelles de qualité est aussi dangereux pour notre
    santé que de fumer !
     

    Donc, chaque fois que vous passez du temps avec vos amies, pensez que
    vous faites bien, félicitez-vous de faire quelque chose de positif
    pour votre santé !
     

     

     

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  • Commentaires

    14
    Mercredi 15 Mai 2013 à 22:51

    Donc, nous ne perdons pas de temps quand nous alons voir le blog d'une copine ou d'une amie... on se fait du bien et on soigne notre moral! Yes! Bonne nouvelle! Je vais devenir centenaire (lol!)

    Bisous et vivement lundi prochain (je n'avais pas eu le temps de lire tes blaqgues du lundi avant ce soir, et même le mercredi soir, c'est sympa!)

    13
    Lundi 13 Mai 2013 à 00:11

    salut

    je te souhaite un bon début de semaine

    12
    Dimanche 12 Mai 2013 à 23:16

     a tout a fait raison ce monsieur, je suis d'accord a 100%

    j'esssaie de revenir sur les blogs, mais beaucoup de changement en ce moment alors du coup j'ai plus e temps

    j'espère que tu vas bien nadia

    grosses bises

    11
    Dimanche 12 Mai 2013 à 22:41
    erato:0059:

    Très intéressant, je suis tout à fait d'accord! Belle soirée, bises Nadia

    10
    Dimanche 12 Mai 2013 à 21:11

    comme je suis d'accord! en plus, voir les amies, parler, et rire avec , c'est tellement bon!

    ceci-dit, ce n'est pa suffisant, on a aussi besoin d'exercice et de s'aérer.

    bonne semaine Nadia, bisous!

    9
    Dimanche 12 Mai 2013 à 21:10
    LADY MARIANNE11

    je suis tout à fait d'accord !!
    idem pour les blogs ---- moins d'hommes - et ils s'expriment moins- des photos mais peu de texte-
    les défis écritures, jeux , je rencontre peu d'hommes -
    bonne soirée Nadia- merci pour cette confirmation !
    bravo les filles- !!
    bisous !

    8
    Dimanche 12 Mai 2013 à 21:09

    comme je suis d'accord! en plus, voir les amies, parler, et rire avec , c'est tellement bon!

    bonne semaine Nadia, bisous!

    7
    Dimanche 12 Mai 2013 à 13:44

    Coucou !

    Je suis ok , voir et discuter avec les amies, c'est bon !

    Mais il y a le reste à faire...et un peu d'oxygénation physique est bénéfique aussi !

    a bientôt nadia vraie 

    6
    flipperine Profil de flipperine
    Dimanche 12 Mai 2013 à 11:58

    je ne dirais pas que l'on se fait du bien chaque fs que l'on est avec des amies car un beau jour ellles peuvent nous lancer de vilaines paroles par contre faire de l'exercice c'est bon pour la santé

    5
    Dimanche 12 Mai 2013 à 11:01
    TititeParisienne*

    Bonjour Nadia,

    Alors là, je suis tout à fait d'accord !

    Comment vas-tu ?

    Passe un bon dimanche, amitié, Véronique.

                          

    4
    Dimanche 12 Mai 2013 à 10:11

    Bisous !

    3
    Dimanche 12 Mai 2013 à 10:02

    Passe une bonne journée ☼ bisous

     

    2
    Dimanche 12 Mai 2013 à 10:02
    Alrisha

    Je suis tout à fait d'accord. Passer des moments avec ses amies est le meilleur moyen pour se ressourcer et positiver. Le resssenti personnel, sa vie de tous les jours: plein d'éléments qui écartent le stress.

    Passe un bon dimanche Nadia ! Bises amicales !

    1
    Dimanche 12 Mai 2013 à 08:40

    Il a bien raison le conférencier...!!!! Bises et bon dimanche

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